Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 222,01g.
Frühstück: Harry's Brioche , Baguette, Jafaden Pur Jus de Pamplemousse Rose, Delisse Fromage Blanc 3%, St Môret Ligne & Plaisir, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Kiwi, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Betteraves Rouges, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Petit Navire Thon au Naturel, Pâtes (Cuites). Abendessen: Framboises, Framboises Congelées Non Sucrées, St Môret Ligne & Plaisir, Cracotte Cracotte au Froment, Vinaigrette, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Tomate Cœur de Bœuf, Mâche, Ebly Blé Cuit. Snacks/Sonstiges: Amandes, Abricots Secs. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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