Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 87,93g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Сарафаново Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Prisma Капуста Тушёная, Фасоль Белая Тушеная с Кетчупом (Сик). Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Сахар, Магнит Апельсин, Лента Яблоко Симиренко, Глобус Стебель Сельдерея, Селяночка Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Сэн Сой Имбирь Маринованный. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|