Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Be Fresh Масло Авокадо, Мёд, Вода. Mittagessen: Майонез, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Багет Французский, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Салат с Креветками, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Чай, Лента Торт Печеночный, Перекресток Окунь Морской Красный, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Данон Актимель, Гранат. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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