Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2679 kcal
|
Fett: 139,26g | Eiw: 128,94g | Kohlh: 222,07g.
Frühstück: Слобода Майонез Провансаль 67%, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Знатные Лапша Длинная. Mittagessen: Мистраль Гречка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бабаевский Конфета Белочка, Просто Курага . mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|