|
First Try!
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
462 kcal
|
Fett: 11,41g | Eiw: 14,30g | Kohlh: 79,15g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Oranges , Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Cherry Tomatoes, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce, Enoki Mushrooms , Boiled Potato (without Peel). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
|
|
1998 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ataliaara's Gewichtsverlauf
|