kamenskaya_t's Notizen, 05 Jan 21

Так как я склонна к отекам (иногда очень сильным и весьма неожиданным), ориентироваться только на вес не логично.
Изменилась сегодня лентой.
Грудь 85,5
Талия 70
Живот 83,5
Бедра 100
Бедро правое (ляшка) 61
Икра правая 36

63,7 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1524 kcal

Fett: 111,54g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 65,72g.   Frühstück: Мегамарт Авокадо, Vegan Food Какао-Масло, Семушка Тыквенные Семечки, MRM Matcha Green Tea Powder, Пятерочка Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Краснокочанная Капуста, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, SPAR Миндаль Сушеный. Mittagessen: Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Abendessen: Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Креветки. mehr...