Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 115,19g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 209,85g.
Frühstück: Rote Paprika, Butter, Laugenbrezeln. Mittagessen: REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Eisbergsalat, Real Quality Tzatziki mit Knoblauch. Abendessen: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. mehr...
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2 kcal
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Bewegung:
Abend / Gassi - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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