Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Горбуша Соленая. Mittagessen: Lukeria Халва Кунжутная, Смешанные Орехи, Творог 9%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка, Цикорий с Молоком, Паштет, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
...настя's Gewichtsverlauf
|