Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 94,68g | Eiw: 129,44g | Kohlh: 237,26g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мистраль Гречневая Крупа, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сырники с Рисовой Мукой 5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой 5%, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Королек. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|