Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Злагода Творожок, Вода. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Буженина, Вода, Борщ Украинский, Сметана , Белоцерковский Сыр Филадельфия. Abendessen: Разносол Капуста Маринованная, Куриное Филе в Сметане, Вода, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Рыбные Палочки, Вода, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cook_with_bo's Gewichtsverlauf
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