Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 11,55g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 57,05g.
Frühstück: Jeruk. Mittagessen: Putih Telur Matang, Lemonilo Kari Ayam, Jambu Biji, Terung Dimasak, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Ikan Lele, Putih Telur Matang, Sawi, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Elinda NH's Gewichtsverlauf
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