Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 97,66g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 68,19g.
Frühstück: 절편. Mittagessen: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 귤, 구운계란, 닥터밀로 피스타치오식빵(그림의빵), 키토랩 방탄커피. Abendessen: 앵커 무염버터, 순두부찌개, 밥, 소고기 앞다리살. Snacks/Sonstiges: 삼겹살구이, 자연루 단밤, 딸기, 파리바게트 천연효모 연유크림빵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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