Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 141,93g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Mel, Batata Doce Cozida, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Patinho, Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Batavo Pense Zero Morango (170g). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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