Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Blumenkohl, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Emmentaler, Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Lindt Pralines Hell & Zart. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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