Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: Cafezinho, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Salgada. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Costela de Porco, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha. Abendessen: Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca , Rainha Costelinha Suína, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Barra de Proteina, Danata Requeijão em Barra, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marianae.mesquita31's Gewichtsverlauf
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