Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Blueberries. Mittagessen: Starbucks Irish Cream Cold Brew (Grande), Cupcake with Icing. Abendessen: Calavo Avocado, Wal-Mart Fresh Pineapple, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Grape Tomatoes. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Wokarn11's Gewichtsverlauf
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