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пора посмотреть правде в глаза и начать всё с начала.
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Банан, Мандарины, Lotte Choco Pie Cacao, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Mittagessen: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Холодец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Castello Сыр Камамбер. Abendessen: Токио Сити Набор Филадельфия Гранд. Snacks/Sonstiges: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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IuliiaOs's Gewichtsverlauf
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