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Ini hari ke-9 Berat badanku 53,9. Bisa dibilang stuck ga si seperti ini?
Karna sebelumnya aku 1 minggu turun 1kg.
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Greenfields Low Fat Milk, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate. Mittagessen: Roma Malkist Krim Keju Manis, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cireng. Snacks/Sonstiges: Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Sari Gandum, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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selvisptia's Gewichtsverlauf
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