Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 104,63g.
Frühstück: Great Value Sugar Free Syrup, Doña Vicky Dulce de Leche, Regimel Mermelada de Frutilla, Soprole Yoghurt Natural, Waffle Sencillo. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Espárragos Cocidos (Frescos), El Buen Corte Lomo Liso . Abendessen: Palta, Tomates, Shen Tofu. Snacks/Sonstiges: Iansa Cereal Natural Quinoa Cebada, OSO Chuño, Surlat Leche Proteína Chocolate, Wild Protein Barra Chocolate Coco. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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venoma88's Gewichtsverlauf
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