Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2011
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 109,38g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 60,84g.
Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bacon, 2% American Cheese Slices. Abendessen: Broiled or Baked Pork Chop, Deviled Egg. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Egg Nog, Java Monster Lo-ball, Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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