Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 48,00g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Roti Putih, Telur. Mittagessen: Daun Singkong, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, MILKU Susu Coklat, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Ayam, Cireng. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veggasyf's Gewichtsverlauf
|