Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 97,24g | Eiw: 144,45g | Kohlh: 39,91g.
Frühstück: Café, Subway Cebola, La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Mexido. Mittagessen: Brócolis, Quiabo Cozido, Beterrabas, Agrião, Subway Alface, Bife de Carne de Vaca, Frango a Milanesa. Abendessen: Quaker Farelo de Aveia, Repolho Refogado, Sadia Pescoço de Peru. Snacks/Sonstiges: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Tirolez Creme de Ricota Light, Ouro de Minas Queijo Minas Artesanal, Subway Cebola, Tomates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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