Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 111,64g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 18,88g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Centro Süt ve Kakao Kremalı Gofret. Abendessen: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, KETO Kremalı ıspanak 🥬. Snacks/Sonstiges: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Tuna GÜZELYURT's Gewichtsverlauf
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