Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Biedronka Delicje Paryskie Malinowe, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Cukier, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Kupiec Kasza Manna Błyskawiczna. Mittagessen: Biedronka Bułka Kajzerka, Sokołów Parówka. Abendessen: Biedronka Bułka Kajzerka, Chili Con Carne z Kurczaka lub Indyka i Fasola. Snacks/Sonstiges: Ciasto Jogurtowe. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marysia Art's Gewichtsverlauf
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