Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 98,20g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 208,35g.
Frühstück: Арахис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Mittagessen: Красный Луч Молоко 3,2, Milka Peanut Crispy Caramel, Козий Сыр (Полумягкий), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Якитория Обжаренные Баклажаны, Токио Сити Мисо Суп, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Вино, Якитория Кайсэн Маки Агэ. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт 2,4%, Красный Луч Молоко 3,2, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Райт Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|