Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 10,16g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Wellness Протеиновый Коктейль Клубника, Wellness Протеиновый Коктейль Клубника. Abendessen: Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры Черри, Суп Куриный с Картофелем, Икра Красная, Яичный Белок, Помело, Roshen Зефир Грушевый. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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559 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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jain_bo's Gewichtsverlauf
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