Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 256,42g.
Frühstück: Merci Шоколадные Конфеты, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Global Village Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Имбирное Печенье, Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Банан. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Klettern - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ololyona1's Gewichtsverlauf
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