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😅😅😅
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57,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 자이텐바허 비건프로틴, 발사믹식초, 올리브기름, 통밀빵. Mittagessen: 참나물무침, 취나물무침, 김, 계란흰자, 통밀빵, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음). Abendessen: 피넛버터앤코 피넛파우더, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: BHU food BHU fit 비건 피 프로틴 애플 청크, 바나나. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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