Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: Nestle Milo, Pisang, Telur Rebus. Mittagessen: Terung, Sambal Goreng, Ikan Layang, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Layang, Sambal Goreng, Terung. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Gold, Pempek, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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riri.pra's Gewichtsverlauf
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