Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 123,64g.
Mittagessen: BE-KIND 海鹽楓糖山核桃堅果棒, 光泉 無加糖黑豆漿, 鮪魚蛋吐司. Abendessen: 火鍋, 湯, 韭菜盒子, 水煮蛋, 愛上新鮮 原味海鹽舒肥嫩雞胸. Snacks/Sonstiges: 本味誠現 蛋黃餅, 寶島柑仔店 紅燒薄魚片. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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