Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Свинина Запеченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Eco Botanica Зефир, Першинский Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Гуляш из Курицы, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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