Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 20,94g | Eiw: 19,75g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Saus Tomat, Telur, Roti Gandum, Sirsak, Kedondong, Tomat Merah, Kentang Rebus, Nasi Putih, Buah Pir. Mittagessen: Roti Gandum. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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