Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 234,98g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Soja Texturizada. Mittagessen: Tortitas de Papa, Habas, Aguacate, Lechuga. Abendessen: Aladino Crema de Cacahuate, McCormick Mermelada de Fresa, Pronto Hot Cakes Tradicionales. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, HEB Almondmilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Kiwi, Plátano, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, AdeS Leche de Soya. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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