Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gosteva_fiit's Gewichtsverlauf
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