Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
659 kcal
|
Fett: 17,64g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Mittagessen: Вермишель, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиной Бульон. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga.korotchenko's Gewichtsverlauf
|