Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 224,25g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Strawberry. Mittagessen: Dendeng Sapi, Telur Asin, Kokita Kokita Tauco, Nasi Putih, Tempe Rebus, Urap. Abendessen: Kokita Kokita Tauco, Urap, Telur Asin, Dendeng Sapi, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Sari Roti Roti Tawar (1), Madu, Buah Anggur, Madu, Sari Roti Roti Tawar (1), Nanas, Jus Jeruk Peras Segar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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