Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2821 kcal
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Fett: 95,19g | Eiw: 215,57g | Kohlh: 264,76g.
Frühstück: Yogurt greco senza proteine, Porridge. Mittagessen: Arance, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Lasagne. Abendessen: Mela, Pesce Spada, Foglia Verde Minestrone di Verdure, Conad Sfogliata Integrale , Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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