Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 249,54g.
Frühstück: Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Bregott Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Pärsons Rökt Skinka, Arla Färskost Rucola Pesto, Fazer Rågform. Mittagessen: Foodbox Falafel Plate With Pickled Onion. Abendessen: ICA Ananas, Arla Lätt Crème Fraiche, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Banan, Yoggi Samoa. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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a22eriksson's Gewichtsverlauf
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