Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 191,48g.
Frühstück: Onions, Mendake Japnese Style Green Noodle, Sesame Oil, Instant Noodle Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). Mittagessen: Fish Sauce , Homey Coconut Cracker, Fresh White Turmeric Root, Nam prik, Mix rice, Cabbage, Squid Balls Squid balls, Cooked Green String Beans (from Fresh). Abendessen: CP Bologna Chilli, 오뚜기 옛날 쌀떡국, Cp Tofu White Egg. Snacks/Sonstiges: Parmesan Cheese (Grated), Dried Corn (Navajo), Olive Oil . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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