artem_xxi's Notizen, 06 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
90,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2021:
1616 kcal Fett: 25,20g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 223,57g.   Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Nesquik Какао, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Петелинка Биточки Куриные, Мираторг Мексиканская Смесь, Рис Вареный. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Изолят, Молоко 1,5%, Какао Порошок, Несквик Какао Порошок, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Швепс Мохито. mehr...
2590 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

28 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Тёма, какая у вас длина тела? 🤔 
06 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison
Ольга Владимировна, в слове члена вы сделали 2 ошибки 😁 
06 Jan 21 vom Mitglied: Digitalizator Progressive
Амфибрахий Анапестович, не сделала. 😉 Это мой второй вопрос.🤣 
06 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison
Ольга Владимировна, тогда надо спрашивать размер ноги. За рост ступни и того самого одни и те же гормоны отвечают, поэтому они почти всегда пропорциональны друг другу))) 
06 Jan 21 vom Mitglied: artem_xxi
Тёма, не могу с вами согласиться. 😏😁 Давайте пока рост вашего тела, а всё остальное....🤔 По желанию 😉😌 
06 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison
177 Ольга Владимировна 🤥 
06 Jan 21 vom Mitglied: artem_xxi
Тёма, merci. 🤗😘 
06 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison
Кто-нибудь скажите, за что тут плюсик поставили 😂😂😂 Я понимаю когда фотка и все такое, но тут то за что)) 
06 Jan 21 vom Mitglied: artem_xxi
оооо.. ты худеешь? 
06 Jan 21 vom Mitglied: Анчоус12
Тёма, за пропорции. 😉😁 
06 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison
Анчоус12 не, завтра наберу)) просто в машине ехал весь день без еды) 
06 Jan 21 vom Mitglied: artem_xxi
Pure_ poison ааа)) типа не плачь)), держись))) 
06 Jan 21 vom Mitglied: artem_xxi
Тёма, главное, чтобы размер ноги не стал меньше. 😉😁 
06 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison
Pure_ poison поэтому советуют ноги держать в тепле)) на холоде может скукожить) 
06 Jan 21 vom Mitglied: artem_xxi
Тёма, если что, то ждёт вас на севере... Здесь размер ноги не имеет значения. 😉😁  
06 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison
artem_xxi аааа..ты ж мимо проехал,я помню😁😁😁😁😁😁 
06 Jan 21 vom Mitglied: Анчоус12
*ждём  
06 Jan 21 vom Mitglied: Pure_ poison
Анчоус12 злопамятная)) 
06 Jan 21 vom Mitglied: artem_xxi
artem_xxi ишшо и записала 😁😁😁😁😁 
06 Jan 21 vom Mitglied: Анчоус12
Анчоус12 да, мы с тобой в том возрасте, когда одной злопамятности доверять нельзя)) 
06 Jan 21 vom Mitglied: artem_xxi

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


artem_xxi's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.