Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 灣仔碼頭 韮菜豬肉水餃, 鴻福堂 桑寄生蓮子蛋茶, 牛肉碎(95%瘦肉/5%脂肪), 熱奶咖啡, 雞腳, 公仔 蝦餃, 蔬菜壽司紫菜卷. Abendessen: 紅餐酒. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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