Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Mittagessen: Tomatoes, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Cucumber (with Peel) , Rump Steak. Abendessen: Aldi Rosemary Savoury Crackers, Aldi Garden Peas, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Tesco Fish Fingers. Snacks/Sonstiges: Galaxy Celebrations. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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