Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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117,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 13,82g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 62,60g.
Frühstück: Allevo Shake Chocolate. Mittagessen: Allevo Shake Chocolate. Abendessen: Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Allevo Shake Chocolate. Snacks/Sonstiges: Allevo Shake Chocolate, Allevo Shake Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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