Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с молоком и с мёдом, Жареное Яйцо, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Abendessen: Манго, Мандарины, Хурма. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vika_nika2002's Gewichtsverlauf
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