Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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105,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Anchor Butter, Mixed Grain Bread. Mittagessen: Fruit and Nuts Yoghurt. Abendessen: Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Grapefruit (Pink and Red) . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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steve J J's Gewichtsverlauf
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