Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 92,92g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Fleischsalat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Benfit High Protein Toast. Mittagessen: Bahlsen Café-Gebäck. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Zwiebel-Griebenschmalz, Mischkornbrot, Omelett oder Rührei, Heidemark Geflügelwurst Duo, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralines Hell & Zart. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ein frohes neues Jahr wünsche ich dir und auch weiterhin viel Kraft . Deinen emsigen Fleiß hätte ich gern.
Gruß Ralle
07 Jan 21 vom Mitglied: Ralle 72
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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