Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 91,30g | Eiw: 170,67g | Kohlh: 279,96g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Senfter Würstel di Suino, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Petto di Pollo, Carne, Riso. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Sonstiges: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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