Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Mamão Formosa, Café (Infusão), BH Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos. Mittagessen: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida, Batatas Fritas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ElisaMTV's Gewichtsverlauf
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