Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 88,75g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 137,09g.
Frühstück: Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Batata Doce Frita, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. Abendessen: Perdigão Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Biscoito Champagne, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Forma (50g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Raíssa Cadar's Gewichtsverlauf
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