Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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110,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 150,42g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Kevytkerma, Paistettu Kananmuna, Fazer Paahtoleipä Kaura, Kahvi, Valio Arki Juusto. Mittagessen: Rainbow Proteiinijuoma Minttusuklaa. Abendessen: Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Snacks/Sonstiges: Rainbow Proteiinijuoma Minttusuklaa, Kotimaista Kevyt Maito. mehr...
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1022 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 28 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jascuel's Gewichtsverlauf
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